A TERAPIA DE MASSAGEM MASCULINA ALIVIA O ESTRESSE
 
 
   O estresse é universal e nem sempre é ruim. Sempre que você pula para pegar uma bola mal jogada, sente-se especialmente enérgico antes de uma reunião importante, ou pressiona os freios a tempo para evitar um acidente de carro, o estresse está fazendo seu trabalho. A adrenalina que aumenta a sua frequência cardíaca e o cortisol que aumenta o seu nível de açúcar no sangue, ao mesmo tempo em que desviam energia de seu sistema digestivo e respostas imunes, são exatamente o que os humanos pré-históricos precisam para lutar ou fugir em meio a perigos.
 
   No entanto, quando nunca há alívio do estresse, a resposta sustentada de luta ou fuga pode causar problemas. Na verdade, o estresse constante realmente se torna “angústia” - uma reação de estresse negativa. A ansiedade pode levar a sintomas físicos, incluindo dores de cabeça, dor de estômago, pressão alta, dor no peito e problemas para dormir. Pesquisas sugerem que o estresse também pode trazer ou piorar certos sintomas ou doenças.
 
 
Massagem Masculina terapêutica e estresse
   
Praticamente todos os sintomas listados pela American Psychological Association podem se beneficiar com a massagem. A pesquisa mostrou que pode baixar a pressão arterial e a pressão sanguínea do coração, relaxar os músculos e aumentar a produção de endorfinas, o produto químico natural da “boa vontade” do seu corpo. A serotonina e a dopamina também são liberadas através de massagem, e o resultado é uma sensação de relaxamento silencioso que faz o estresse crônico ou habitual, bem como agudo ou de curto prazo, muito mais fácil de superar.
 
Na verdade, o alívio do estresse é um dos primeiros benefícios que vem à mente quando se pensa em terapia de massagem. É também um componente fundamental para aqueles que procuram alcançar um estilo de vida mais saudável. Estudos clínicos mostram que mesmo uma única sessão de 1 hora e meia pode diminuir significativamente sua frequência cardíaca, níveis de cortisol e níveis de insulina, o que explica porque a terapia de massagem e o alívio do estresse caminham juntos.
 
  
 
Benefícios da terapia de massagem masculina para o estresse
 
Cuidar do seu corpo deve estar no topo de suas prioridades. Ao adicionar massagem terapêutica à sua rotina agora, você vai sentir, olhar e simplesmente ser mais saudável no futuro. Na verdade, o alívio do estresse só pode melhorar sua vitalidade e humor. Então, que melhor maneira de preparar uma vida longa e feliz do que uma massagem relaxante e terapêutica?
 
   Se você deseja adicionar massagens ao seu programa de bem-estar como forma de aliviar o estresse e ter uma melhor qualidade de vida, saiba que você terá um poderoso aliado na luta contra as pressões diárias e a ansiedade. Além do alívio do estresse, a terapia de massagem contínua pode reduzir a dor, aumentar os níveis de energia e melhorar o desempenho físico e mental.

 
Conheça aqui no MASSAGEM MASCULINA SP 8 Benefícios  surpreendentes que se obtém em uma massagem, seu corpo pode se beneficiar de maneiras surpreendentes.

 
1- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MACULINA SP: AJUDA NA CONSTIPAÇÃO.

A massagem masculina pode ajudar homens que sofrem de constipação , de acordo com pesquisas publicadas no International Journal of Nursing Studies. Os pesquisadores dividiram 60 pessoas com constipação em dois grupos - um recebeu laxantes juntamente com massagem abdominal, enquanto os outros receberam apenas laxantes. Após oito semanas, as pessoas do grupo de massagem relataram sintomas gastrointestinais menos severos e menos dor abdominal que o grupo de laxantes.  

 2- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MASCULINA SP: LUTA CONTRA A DOENÇA. 

 Os efeitos de uma boa sensação de uma massagem masculina podem se estender profundamente no corpo do homem. As pessoas que receberam massagem masculinas apresentaram mudanças nas respostas do sistema imunológico após as sessões, de acordo com um estudo do Centro Médico Cedars-Sinai. Em particular, eles experimentaram um aumento no número de linfócitos circulantes, glóbulos brancos que ajudam a combater a infecção. 

3- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MASCULINA SP: ALIVIAR A DOR NAS COSTAS.  

A dor lombar crônica principalmente em homens é notoriamente difícil de tratar - e de acordo com as novas diretrizes, você também não deve buscar as pílulas para o alívio. Mas a massagem masculina pode ser uma maneira livre de drogas para se sentir melhor rapidamente. Cerca de 50 por cento das pessoas com dor lombar crônica que receberam 10 sessões de terapia de massagem experimentaram melhorias clinicamente significativas em sua dor, um estudo em Medicina da Dor. E os efeitos foram sustentados, 75 por cento que experimentaram melhorias após 12 semanas ainda apresentaram os benefícios na marca de até 24 semanas.
 
 4- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MASCULINA SP: TENHA UM SONO MELHOR.  

 Os homens que sofrem de dor nas costas tendem a ter problemas para dormir. Mas a terapia de massagem masculina relaxante pode ajudar a consertar isso também. No estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Miami em 30 adultos com dor lombar crônica, aqueles que iniciaram sessões de massagem de 30 minutos duas vezes por semana durante cinco semanas observaram uma redução significativa nos distúrbios do sono , o que significa despertar menos durante a noite ou problemas para adormecer. Uma vez que a massagem também reduziu a dor, é possível ter menos dores o que significa uma alta qualidade de vida, acreditam os pesquisadores. 

5- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MASCULINA SP:  FINAL DO EXERCÍCIO FÍSICO. 

Normalmente treino para homens é difícil e pesado, causando dores musculares! A resposta poderia estar na mesa de massagem masculina relaxante: pessoas com dores musculares depois de um treino difícil experimentaram uma redução na intensidade de dor após uma massagem de 10 minutos do músculo afetado, de acordo com um estudo no Jornal Pesquisa de força e condicionamento. Não pode ir ao massagista depois da sessão de ginástica? Outra solução pode ser apenas manter-se em movimento: aqueles que realizaram "repouso ativo" - nesse caso, 10 minutos de encolhimento de ombros - experimentaram uma redução similar na dor.

  6- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MASCULINA SP: IMPULSIONE SEU HUMOR.  

 Não é apenas a sua imaginação - você realmente se sente melhor depois de uma massagem masculina relaxante. E esses benefícios podem se estender a todos os homens que sofrem de depressão também. Depois de analisar 17 estudos, pesquisadores de Taiwan concluíram que as sessões de massagem terapêutica masculina reduzem significativamente seus sintomas depressivos. Ainda assim, estudos mais controlados são necessários para identificar quais protocolos de massagens terapêutica são mais eficazes, dizem os pesquisadores. 
 
7- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MASCULINA SP: CONTROLE DA ANSIEDADE.
 
Pessoas com transtorno de ansiedade generalizada também podem se beneficiar de uma massagem relaxante masculina, descobriu um novo estudo da Universidade Emory. 
Após seis semanas de terapia de massagem relaxante, os pacientes com TAG experimentaram reduções significativas nas pontuações na escala de avaliação de Ansiedade de Hamilton, que mede os sentimentos de preocupações, tensão, medos, insônia, boca seca e agitação. 
 
8- BENEFÍCIO DA MASSAGEM MASCULINA SP: ABAIXA A PRESSÃO ARTERIAL. 
 
Você não se sente relaxado depois de uma boa massagem para homens?! - sua pressão arterial também pode mergulhar , de acordo com um estudo do Irã. 
Os homens com pre- hipertensão que receberam massagem  de 10 a 15 minutos três vezes por semana viram uma queda de 12 mm Hg na pressão arterial sistólica após as sessões. E o efeito de redução da PA permaneceu por 72 horas após a massagem. 

A massagem masculina é muito mais do que um tratamento para aliviar o estresse . Os benefícios que ela é capaz de fazer são realmente fantásticos, de grande importância e de interesse para o corpo, e também para o espírito. Ajuda a superar os fenômenos de insônia causados ​​por tensões psicológicas e estresse,  ajuda a intervir ativamente em todo o corpo.
Uma pessoa ansiosa tende a endurecer certas partes precisas do corpo, como pescoço, costas, abdômen: bem, em alguns casos - obviamente nem sempre - as doenças que surgem nesses órgãos que causam dor, músculo, articulação, às vezes até agudos, no nível dos órgãos internos, são atribuíveis ao estresse, à ansiedade, à tensão que acompanha nossa vida cotidiana, fiel e inevitável.

A massagem masculina, relaxante entre outras ajuda a aliviar a sensação de fadiga , além de aliviar a dor e reduzir contraturas musculares e articulares. Tudo isso ocorre, é claro, quando e se feito corretamente e, por um massagista/ massoterapeuta preparado,  especialmente em um ambiente confortável e com a ajuda de óleos levemente perfumados. Um bem-estar renovado irradia na pessoa que recebe a massagem. Esses benefícios de maneira geral, aumenta toda a qualidade de vida.
Aqueles que são vítimas de estresse, tensão, ansiedade e preocupações acham difícil ser feliz, ficam irritados e irritados aos olhos da família, amigos e colegas, perdendo de vista os verdadeiros prazeres da vida. Insatisfação, déficits no trabalho e deficiências emocionais são as consequências naturais. Os benefícios são nas articulações, nos músculos, no sangue, na pele. Seguindo uma abordagem holística, a massagem  tem como função reequilibrar os 7 chakras , os meridianos de energia, os fluxos, para nos permitir encontrar o que todos sempre desejamos: equilíbrio e energia perdida.
O círculo vicioso do mal-estar psicofísico pode ser evitado, precisamente com esse tratamento completamente natural, livre de efeitos colaterais, que é precisamente a massagem. Entre outros benefícios inesperados está a redução da pressão arterial e a melhora acentuada do humor, devido à liberação de endorfina que a massagem em questão favorece. Obviamente, como é uma massagem com essas características, ela pode ser efetivamente realizada mesmo por você, sem necessariamente recorrer a uma pessoa especializada, ao contrário de alguns tipos de massagens puramente médicas que exigem, inevitavelmente, a intervenção de um profissional.